07/11

下原店☆通常ブログとは別にグループブログを始めます!!

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タイトルにもある通り、今月から通常ブログとは別にグループブログを始めます
店舗スタッフでグループを作って、そのグループごとにブログを発信していこうというものですcool
グループによってブログで発信するテーマはそれぞれ違いますが、
お役に立つような情報等もありますので、ぜひ注目して見てくださいね~



まず第一回目として私、山口と高田スタッフペアです!
主に筋トレ・減量・ボディメイクについて書かさせて頂きます


と言いますのも、社会人になりしばらく経つのですが、日に日に体重が増え、少し(?)だらしない身体になってしまったのです・・・


ですのでかっこよく、綺麗な身体にしたいと思い、筋トレに詳しい高田先輩にアドバイスを頂きながらボディメイクをしていきます

↑の写真は私の現在の体重と体脂肪。
体年齢35歳と出ておりますが、実年齢は24歳なのです・・・


まず手始めに、高田先輩に筋トレの極意を教えていただいたところ、
筋トレとは”究極の自己管理”だということです。
良い体を作っていくには日々のトレーニングと食事管理が大切だと感じました
毎日のメンテナンスってことですね!!


今後、このブログでボディメイクの進み具合を発信していきますのでお楽しみにangry




最後に、日々のメンテナンスと言えばお車でも同じことが言えます
愛車に長く安全・安心してお乗り頂くためにも定期的に点検を受けていただくことをオススメします
 

定期点検やメンテナンスのご相談がありましたらぜひ下原店にお問合せくださいね。
お待ちしております!!

 下原店 092-661-8100